Photo Club Entrada Franca
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Photo Club Entrada Franca

Postado por Entrada Franca em 28/02/2013

Desenhando com a Luz, sombras, cores e muitas inspirações. Foto Clube Entrada Franca uma nova opção de cultura e arte em São José dos Campos.

Proxima saída fotográfica: Quinta, 7 de março de 2013 às 18:00. É GRATUITO – PARTICIPE!

  • Photo Club Entrada Franca

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    Postado por Entrada Franca em 28/02/2013

    Desenhando com a Luz, sombras, cores e muitas inspirações. Foto Clube Entrada Franca uma nova opção de cultura e arte em São José dos Campos.

    Proxima saída fotográfica: Quinta, 7 de março de 2013 às 18:00. É GRATUITO – PARTICIPE!

  • Quem somos

    Quem somos

    Postado por Entrada Franca em 26/08/2010

    A Associação Entrada Franca tem por finalidades divulgar e promover em âmbito local, nacional e internacional a qualidade de vida no dia a dia das pessoas. Mostrar tendências, reflexões, sugestões a valorização da cultura nacional, movimentando-se por meio de registros culturais e históricos, promovendo o desenvolvimento sustentável de interesse da coletividade, com a finalidade social [...]

  • O que é qualidade de vida?

    O que é qualidade de vida?

    Postado por Entrada Franca em 26/08/2010

    Qualidade de vida é o método usado para medir as condições da vida de um ser humano. Envolve o bem físico, mental, psicológico e emocional, além de relacionamentos sociais, como família e amigos e também a saúde, educação, arte, cultura, turismo, esporte, poder de compra e outras circunstâncias da vida.

O que é necessário para ter qualidade de vida?

Posted by Entrada Franca   May 18th, 2011   No Comments »
O que é necessário para ter qualidade de vida?

Qualidade de vida significa estar de bem com ela, em todos os sentidos, físico emocional, mental e espiritual, ou seja, qualidade de vida integral, onde todos os movimentos e ações devem ser voltados para isso.

Esta depende de uma série de fatores: como a dimensão emocional, física e a ambiental. Problemas como o estresse físico e psicológico ou de saúde são bastante comuns quando se percebe que a maioria das pessoas sofre pelo fato de viver em moradias pequenas, em ambientes com pouco contato social, absorvendo em si uma série de angústias e sofrimentos.

Ter qualidade de vida é mais do que ter uma boa saúde física ou mental. É estar de bem com você mesmo, com a vida, com as pessoas queridas, enfim estar em harmonia e satisfeito com a própria vida. Porém, isso pressupõe muitas coisas: hábitos saudáveis, cuidados com o corpo, atenção para a qualidade dos seus relacionamentos, equilíbrio entre vida pessoal e profissional, tempo para lazer e saúde espiritual.

Por isso, ser competente na gestão da própria saúde e estilo de vida deve fazer parte das prioridades de todos.

Atualmente, qualidade de vida está muito em moda. Todo mundo fala nela e todos gostariam de tê-la. Mas poucos fazem o que é necessário para obtê-la. Mesmo aqueles que se propõem a fazê-lo, nem sempre o fazem de acordo, pois a insatisfação de viver decorre de incoerências de comportamentos e falta de cuidado consigo e com as pessoas ao redor.

Para ter uma qualidade de vida integral, é necessário ter consciência e buscar aprender a viver sempre considerando todas as dimensões da vida de cada um: corporal, emocional, intelectual, social, ambiental e espiritual.

O homem precisa reconhecer a sua essência, em primeiro lugar. Depois, respeitar o que a essência lhe deu, cuidando de si, da melhor forma possível, para que isso seja expandido ao seu ambiente, abarcando tudo e todos ao redor, proporcionando realmente uma qualidade de Vida.

Fonte: IPE – Instituto de Pesquisas Evolutivas

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