Archive for May, 2011

Alimentação saudável x Qualidade de vida

Posted by Entrada Franca   May 20th, 2011   No Comments »
Alimentação saudável x Qualidade de vida

Assim como um carro precisa de um combustível de boa qualidade para funcionar corretamente, o homem também precisa de uma alimentação de boa qualidade, para manter a sua máquina em perfeito funcionamento. Caso contrário da mesma forma que o carro começa a falhar e apresentar problemas quando colocamos combustível adulterado, a máquina humana também apresenta […]

Read More

Qualidade de vida na terceira idade

Posted by Entrada Franca   May 19th, 2011   No Comments »
Qualidade de vida na terceira idade

Há um início e um fim, mas tudo é vida. O crescimento da população de idosos, em números absolutos e relativos, é um fenômeno mundial. Atualmente, uma em cada dez pessoas tem 60 anos de idade ou mais e, para 2050, estima-se que a relação será de uma para cinco em todo o mundo e […]

Read More

O que é necessário para ter qualidade de vida?

Posted by Entrada Franca   May 18th, 2011   No Comments »
O que é necessário para ter qualidade de vida?

Qualidade de vida significa estar de bem com ela, em todos os sentidos, físico emocional, mental e espiritual, ou seja, qualidade de vida integral, onde todos os movimentos e ações devem ser voltados para isso. Esta depende de uma série de fatores: como a dimensão emocional, física e a ambiental. Problemas como o estresse físico […]

Read More

História do termo qualidade de vida

Posted by Entrada Franca   May 18th, 2011   No Comments »
História do termo qualidade de vida

O termo “qualidade de vida” foi falado, em público, pela primeira vez, por uma das maiores personalidades do século XX, o presidente dos Estados Unidos, Lyndon Johnson, em 1964, se dirigindo aos americanos. Textualmente disse: “Os objetivos não podem ser medidos através do balanço dos bancos. Eles só podem ser medidos através da qualidade de […]

Read More

Você tem Qualidade de Vida ?

Posted by Entrada Franca   May 17th, 2011   No Comments »

Qualidade de Vida é mais do que ter uma boa saúde física ou mental. É estar de bem com você mesmo, com a vida, com as pessoas queridas, enfim, estar em equilíbrio. Isso pressupõe muitas coisas; hábitos saudáveis, cuidados com o corpo, atenção para a qualidade dos seus relacionamentos, balanço entre vida pessoal e profissional, […]

Read More

A nutrição e o seu importante papel na prática de atividade física

Posted by Entrada Franca   May 16th, 2011   No Comments »
A nutrição e o seu importante papel na prática de atividade física

Nutrição é um processo que consiste na ingestão, digestão, absorção e aproveitamento dos nutrientes pelo nosso organismo. Dessa forma, nutrir-se não se resume apenas em consumir e digerir os alimentos, mas também engloba a absorção e a assimilação dos nutrientes, indispensáveis para as funções vitais. A prática regular e orientada de atividade física e uma […]

Read More

Dormir bem é ter Qualidade de Vida!

Posted by Entrada Franca   May 16th, 2011   No Comments »
Dormir bem é ter Qualidade de Vida!

Distúrbio do sono O sono não é apenas uma necessidade de descanso, é também essencial para a saúde e bem-estar. É neste período que o organismo realiza a consolidação da memória e a regeneração celular, tão importante para o rejuvenescimento. Passar noites sem dormir é uma das principais causas do envelhecimento. Uma noite mal dormida […]

Read More

CORRER PODE MANTER VOCÊ JOVEM

Posted by Entrada Franca   May 13th, 2011   No Comments »
CORRER PODE MANTER VOCÊ JOVEM

Se todos os argumentos já conhecidos não foram suficientes para levar você à academia, aos parques, pistas ou ruas, tente resistir a esta nova descoberta:correr pode manter você jovem. Um professor da Universidade de McMaster em Hamilton, Ontário, chamado Dr. Mark Tarnopolsky, resolveu fazer uma experiência inusitada para por à prova uma nova teoria que […]

Read More

Atividade física é qualidade de vida

Posted by Entrada Franca   May 12th, 2011   No Comments »
 Atividade física é qualidade de vida

Exercitar-se com disciplina é a chave para garantir a saúde e o bem-estar. Por: Nuno Cobra Nunca se falou tanto em qualidade de vida e saúde como nos últimos tempos. O que antes era apenas motivo de preocupação ou modismo, hoje tornou-se necessidade. Para nós, educadores, é nítido o aumento desta consciência. Já não era […]

Read More