Archive for July, 2011

A maior feira de bicicletas usadas esportivas do Brasil

Posted by Entrada Franca   Jul 26th, 2011   No Comments »
A maior feira de bicicletas usadas esportivas do Brasil

BIKE BARGANHA A maior feira de bicicletas usadas esportivas do Brasil. Realizada todo segundo sábado de cada mês. A Entrada Franca entra com essa parceria, apoiando essa feira de bikes e peças usadas. Um projeto com o objetivo de fomentar o esporte que além de desenvolver o estado físico, o esporte e os jogos também […]

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Bike Barganha

Posted by Entrada Franca   Jul 25th, 2011   No Comments »

A Entrada Franca apoia essa feira de bike free, que tem como objetivo reutilizar peças de bicicletas que estão paradas sem uso. Bike Barganha acontece todo segundo sábado de cada mês, local Praça Floripes Bicudo Martins no bairro Esplanada, São josé dos Campos – SP. Segue o mapa do local e acesse aqui. Exibir mapa […]

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Atividade física regular e controle de peso

Posted by Entrada Franca   Jul 13th, 2011   No Comments »
Atividade física regular e controle de peso

Atividade física regular pode lhe ajudar a atingir e manter um peso saudável. Ser fisicamente ativo também pode fazê-lo ter mais energia, melhorar seu humor e reduzir o risco de desenvolver doenças crônicas. Atividade física o ajuda a controlar seu peso ao utilizar as calorias em excesso que de outra forma seriam armazenadas como gordura. […]

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Correr pode ser uma das melhores opções para quem tem asma

Posted by Entrada Franca   Jul 12th, 2011   No Comments »
Correr pode ser uma das melhores opções para quem tem asma

Algumas pessoas que sofrem de asma acreditam que qualquer tipo de esporte é algo proibido para elas, sobretudo a corrida. Pois estão enganados. Correr pode ser uma das melhores opções para quem sofre deste mal. Esqueça aquela velha história de que a pessoa com asma deve evitar esforço físico, corridas ou atividades que exijam muito […]

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Coloque o corpo para se mexer e minimize a retenção de líquidos

Posted by Entrada Franca   Jul 11th, 2011   No Comments »
Coloque o corpo para se mexer e minimize a retenção de líquidos

Você também sofre desse mal? Descubra agora as atitudes a tomar para mudar esse quadro O ponteiro da balança e o inchaço não te deixam negar que você também é afetada pela retenção de líquidos? Pois bem, está na hora de se mexer. “O exercício físico funciona como uma drenagem linfática, pois leva o líquido […]

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Como fazer os filhos a se interessarem pelos esportes

Posted by Entrada Franca   Jul 08th, 2011   No Comments »
Como fazer os filhos a se interessarem pelos esportes

Psicóloga esportiva dá dicas para colocar as crianças no caminho saudável sem desrespeitar as escolhas delas Maior bênção e alegria que um casal pode ter na vida, os filhos também representam preocupações infindáveis a fim de não haver falha na educação, saúde, bem-estar, lazer… Nessa hora, uma outra questão bate à porta dos pais corujas: […]

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Kangoo Jumps é uma ótima opção para queimar calorias

Posted by Entrada Franca   Jul 05th, 2011   No Comments »
Kangoo Jumps é uma ótima opção para queimar calorias

Queimar 800 calorias em 45 minutos de atividade física. Não, isso não é um sonho. É o Kangoo Jumps. Esta modalidade, criada a partir de um sapato suíço, uma espécie de bota que tem o mesmo nome, chegou ao Brasil em 2009. Desde então, o exercício que possui um sistema exclusivo que absorve até 80% […]

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A dança pode dar outro ritmo à sua vida

Posted by Entrada Franca   Jul 05th, 2011   No Comments »
A dança pode dar outro ritmo à sua vida

Não é exatamente fã de esportes? Experimente colocar seu corpo em movimento inserindo a dança na sua rotina. Um meio de mostrar seu brilho, seu esplendor, uma fuga da realidade, uma forma de se expressar usando o próprio corpo… são vários os significados da dança na vida de seus praticantes. Inebriante, ela tem o poder […]

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Não deixe o ciclo menstrual atrapalhar sua rotina de treinos

Posted by Entrada Franca   Jul 04th, 2011   No Comments »
Não deixe o ciclo menstrual atrapalhar sua rotina de treinos

Aprenda como driblar esses sintomas indesejáveis e ter o melhor rendimento mesmo nesse período do mês. Inchaço, dores, alterações de humor… a vida da corredora fica bem difícil quando o período menstrual se aproxima. Além de deixar a atleta fisicamente prejudicada, o desânimo pode minar as forças da esportista. Então o que fazer? Resignar-se? De […]

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