Photo Club Entrada Franca
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Photo Club Entrada Franca

Postado por Entrada Franca em 28/02/2013

Desenhando com a Luz, sombras, cores e muitas inspirações. Foto Clube Entrada Franca uma nova opção de cultura e arte em São José dos Campos.

Proxima saída fotográfica: Quinta, 7 de março de 2013 às 18:00. É GRATUITO – PARTICIPE!

  • Photo Club Entrada Franca

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    Postado por Entrada Franca em 28/02/2013

    Desenhando com a Luz, sombras, cores e muitas inspirações. Foto Clube Entrada Franca uma nova opção de cultura e arte em São José dos Campos.

    Proxima saída fotográfica: Quinta, 7 de março de 2013 às 18:00. É GRATUITO – PARTICIPE!

  • Quem somos

    Quem somos

    Postado por Entrada Franca em 26/08/2010

    A Associação Entrada Franca tem por finalidades divulgar e promover em âmbito local, nacional e internacional a qualidade de vida no dia a dia das pessoas. Mostrar tendências, reflexões, sugestões a valorização da cultura nacional, movimentando-se por meio de registros culturais e históricos, promovendo o desenvolvimento sustentável de interesse da coletividade, com a finalidade social […]

  • O que é qualidade de vida?

    O que é qualidade de vida?

    Postado por Entrada Franca em 26/08/2010

    Qualidade de vida é o método usado para medir as condições da vida de um ser humano. Envolve o bem físico, mental, psicológico e emocional, além de relacionamentos sociais, como família e amigos e também a saúde, educação, arte, cultura, turismo, esporte, poder de compra e outras circunstâncias da vida.

Kangoo Jumps é uma ótima opção para queimar calorias

Posted by Entrada Franca   Jul 05th, 2011   No Comments »
Kangoo Jumps é uma ótima opção para queimar calorias

Queimar 800 calorias em 45 minutos de atividade física. Não, isso não é um sonho. É o Kangoo Jumps. Esta modalidade, criada a partir de um sapato suíço, uma espécie de bota que tem o mesmo nome, chegou ao Brasil em 2009. Desde então, o exercício que possui um sistema exclusivo que absorve até 80% do impacto em atividades físicas, vem atraindo cada vez mais pessoas que gostam de malhar.
Para quem ainda não conhece a modalidade, o Kangoo Jumps é uma aula cardiovascular que combina movimentos coreografados de aeróbica e corrida, promovendo o sonho de muita gente: a queima rápida de gordura. Segundo especialistas, o exercício queima até 800 calorias em 45 minutos, melhora o sistema cardiovascular e o aluno ganha massa óssea e muscular.
O dinamismo da aula de Kangoo Jumps é um atrativo à parte. Pular, correr e tudo isso em cima de um calçado especial anima qualquer aluno. O professor de ginástica, Jorge Leitão, indica roupas leves e confortáveis para a realização dos exercícios de impulsão e amortecimento. Outra dica é não esquecer de usar meias.

Para quem quer perder a temida e odiada celulite, p Kangoo Jumps também é uma ótima escolha. Ele estimula o sistema linfático reduzindo aqueles furinhos indesejáveis.

Vale à pena lembrar que o Kangoo Jumps também pode ser praticado em casa, mas converse antes com um ortopedista e um professor. Nada de fazer por conta própria.

Lesões
O aparelho não oferece risco de lesões no corpo. De acordo com especialistas, o sapato já foi usado em tratamentos feitos após cirurgias. Ele protege joelhos, tornozelos e a coluna e, ainda, ajuda no alinhamento postural.

Fonte: Site – www.uol.com.br // Matéria – Sua dieta fitness.

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